小春日和で良い日です〜❢😄

今日は　エクササイズを頑張りました〜❢　午後からキネがあるから　そんなにしなくていいのですが、、しました〜❢😆　キネで教えてもらったエクササイズも少し取り入れます。
そして　今日はちょっと午後アプリ頑張りました。久しぶり、、😅💦　しかし韓国語を勉強しているのが旦那にバレたので、、他の部屋でコソコソ、、とします😅💦
お昼ご飯を食べたら　さぁ〜　キネだー❢　たった30分なので　アッという間に過ぎます。残り10分が自転車でしたが　今日は15分漕いで帰りました。音楽を聞きながら最後15分　汗が流れていい感じ。
今日は　暖かく先週の雪が嘘のよう、、😅💦　受付で　来週の予約を取って帰りますが　帰りはコートなんて着てられません💦　それでも少しウォーキングがてら　家の周りを歩いて帰ります。
旦那が　ちょうどランニングへ出るところでした。さて鬼のいぬ間に韓国ドラマを見ていると　今日は凄く頑張ったと、、10km38分で走ったと　清々しく旦那が戻って来て　ご機嫌そうでした〜❢
今日は　小春日和でみんなやっぱり気分が上がるようで　楽しく過ごせました〜❢😆

ウサギ肉ー❢🐰

ウォーキングコース❢　小春日和で気分良し❢