縄跳びっていいな？😄👍

本日　お義母さんは女子会でウキウキです〜❢😆　なので私が昼食担当なので　ランニングはキャンセル。でもストレッチと少し久しぶりに縄跳びをしました。やっぱり凄くいいな？と感じて毎日の日課にしようかな？と思ったら　縄跳び後　やはり負傷した右膝のほうに違和感を感じます。300回ほど跳んだだけなのに、、💦　初回から100回も続けて跳ぶことが出来て満足だったのに、、💦　変な違和感はいけません、、。色んなスポーツを交代でする方が良さそうです😅
さて　やっぱりちょっと縄跳びをしただけでも汗ばむので　シャワーを浴びたら　昼食の準備スタート❢　
お義父さんが　昼食の時間12時になっても帰って来ず　お義母さんも何故？とソワソワ。小さい方の車でレストランへ行きたいのに〜と言っています😅　
すると　お義父さんご帰宅〜❢　なんと遠くの方のホームセンターへ行ったら　道が混んでて遅くなったらしいです。
お義母さんは　満面の笑みで女子会へ出発〜❢　私達は　照り焼きチキンのランチです〜❢　お義父さんは　いつも美味しいと褒めてくれます😄　今日は　3人で今やっているサッカーのヨーロピアンカップの話で盛り上がりましたぁ〜❢😆　お義母さんは　サッカーに興味ないんです。昨日のオランダとウクライナは　凄くいい試合だったし　勝ったオランダのナショナルチームには　リヨンのストライカーも入ってプレーしているんです❢😆　今日はスペインとスエーデンだぁ〜❢
午後は　いつものことですが、、ゆっくりです。今日は　気温が更に上がり30℃超えたんじゃないかな？　今までの中で一番暑い、、😅　花粉症も今日は久しぶりに強いと思う、、。なので　お部屋で　韓国ドラマやYouTuberや語学アプリで過ごします。韓国ドラマは『ミセン』のあと　イム・シワン君つながりで『Run On』を見ています。ミセンとは打って変わって色男役で　既にキスシーンもありました。ミセンでもだったのですが、、ドラマ中に　イム・シワン君の顔がキレイだ。男前だと言うセリフが出てくるのです。もちろん彼は　整った顔をしていますが、、他の役者さんだって韓国は男前揃いだし　私は特別シワン君がそんな男前に見えないので　好みの問題か？　若しくは韓国女子には　今　こういった顔が流行っているのか？とか思いました、、。
お義母さんご機嫌でご帰宅〜❢　総勢9人の女子会だったそうです。
夕飯は　春巻きと決まっていたので　私が準備します。お義母さんは　今日はキッチンに立つことなくて嬉しそうです〜❢😄👍

3人なので　キッチンのテーブルで食べました〜❢

照り焼きチキン、、。自分で作ったら　写真撮るの忘れた、、。

お昼の残りの照り焼きテンペ❢　旦那用〜❢




サッカー観戦は　バドワの炭酸水とアイスと共に〜❢　本当に暑い〜❢😅💦