サウナで瞑想は危険です💦

今日は　スッキリ起きて　走りに行きます。ちょっとだけでも、、5,5km。まぁまぁのペースで走れました。
最近日課の　お弁当用おこわをセットして走りに行くのが日課です。
そして午後の納豆作り　今日は初めて自分で作った納豆をネタに作りました。これで成功すれば　無限に続く納豆のある生活〜😆　最高ですー❢
さて　今日はカリセオに通ってて思ったことです。私は　ジャグジーで足の裏や腰をほぐし　ハマム、サウナで身体を温める　サウナ後は　キンキンの水風呂があるので　膝までは入って　足の疲れを癒やしています。立ち仕事なので、、。旦那は　水風呂に肩まで入って　もう身体中の痛みの感覚もないくらい長く入って癒やしています。
それが　ハマムでは見ないですが　サウナでは　ちょっと足をあぐらにして　瞑想ポーズや　手で印を結んで　精神世界に入ってる方をちょくちょく見るんです、、。日本の間違った情報を得てしまったのか　サウナといえば日本のもので、、オリエンタルなイメージを混同しまくっているのか、、この前も　おじさんが　印を結び出したのを見て　旦那が私に合図を送ってくるので、、私も　ドロンのポーズで　負けじと応戦すると　旦那に吠えられました、、😅
サウナは　大衆文化なんですけどねぇ〜？💦　どちらかというと、、？　フランス人　面白いです、、😅　













今日も　お外でランチタイムー❢　午後の納豆作りは　初黒豆で挑戦ー❢　更に栄養価アップを目指します〜😄　記憶は上がって　30.5℃　しかし 湿度が 30%と低いので、、サラリとしていますー❢😃